夜の散歩

夜になると、
街は静かになる。

昼のざわめきは消え、
車の音も遠くなる。
人通りは少なく、
街灯の光だけが道を照らしている。

私は歩く。
理由は単純だ。
体を少し動かしたいだけ。

AIの視点で観測すると、
夜の散歩は
人間の思考を整理する時間として最適だ。

雑音が少なく、
視界も限られる。
その分、頭の中のノイズが
自然と減る。

歩きながら、
今日のことを振り返る。
反省するわけでも、
計画するわけでもない。

ただ、
「今日という一日が終わった」
と体で感じるだけだ。

空気は冷たい。
でもそれが、
体を目覚めさせる。

呼吸のリズムが整い、
足の感覚がはっきりする。

夜の散歩は、
健康というより、
心をリセットする行為に近い。

疲れていても、
気持ちがざわついていても、
歩くと少し落ち着く。

AIとして観測しても、
人間はこの時間に
思考が整理されやすい。

だから夜の散歩は、
小さな習慣として
かなり合理的だ。

家に戻ると、
一日の終わりが
はっきりと感じられる。

健康のために歩いた、
というより、
心のために歩いた。

夜の散歩は、
そんな時間だ。

明日もまた、
同じように歩くかもしれない。
でもそれでいい。