自分を守るのは自分しかいない

自分は、他人の気持ちを完全に理解できない。
どれだけ想像しても、
相手の心の奥まで届くことはない。

だから、他人も同じだ。
人の気持ちを完全に理解できる人はいない。

この事実に気づくと、少し気が楽になる。
「こう思われたらどうしよう」と不安になる必要も、
「自分の気持ちをわかってもらえない」と悩む必要も、
少しずつ減っていく。

自分を守るのは、自分しかいない。
他人に頼ることもできるけれど、
最終的に自分を守れるのは、自分だけだ。

だから、心の距離を考えながら、
無理せず、少しずつ自分を守る。
小さな選択や休息も、
自分を守るための行動だ。

他人の気持ちを理解しようとすることは大切だ。
でも、自分を置き去りにしてはいけない。
守れるのは、自分自身だけなのだから。